ÍNDICE DEL MANUAL DE COSMÉTICA NATURAL
RUTINA PARA MANTENER UNA PIEL SALUDABLE
• La piel
• Tipos de piel y como identificarlos
• Piel grasa
• Piel seca
• Piel mixta
• Piel normal
Alteraciones más frecuentes de la piel:
• Sensibilidad / acné
• Arrugas / flacidez
• Sequedad y descamación
Rutina facial para todo tipo de piel:
• Rutina facial
• Ficha técnica de tu piel
• Como realizar una limpieza facial (paso a paso).
• Tratamientos nocturnos express (paso a paso)
COMPONENETES BÁSICOS PARA REALIZAR COSMÉTICA NATURAL
• Cremas
• Jabones y geles
• Pomadas y ungüentos
• Antes de empezar a elaborar un cosmético
ACEITES VEGETALES Y MANTECAS
• Qué son y en qué se diferencian
• Grado comedogénico
• Aceites y mantecas adecuados para cada tipo de piel
• Aceites y mantecas con propiedades activas
• Los aceites esenciales versus los vegetales
CONSERVANTES
• Por qué y para qué usarlos
• Emulsiones/ Ungüentos y pomadas/ Geles líquidos
MACERACIONES
• Tinturas: Extracto de cola de caballo
• Hidroglicerados: Hidroglicerado de centella asiática
• Oleatos: Cómo hacer un oleato
PLANTAS, FLORES Y HIERBAS DE TU ENTORNO
• Infusión/decocción
• Vegetales, frutos y semillas de tu despensa
EL PH
• Qué es
• El pH según el producto a elaborar
• Cómo subir o bajar el pH
RECETAS BASE
• Emulsionante casero de lecitina de soja
• Vaselina vegetal
• Crema base con cera de abejas
• Crema base con lecitina de soja
• Crema hidratante facial base
• Crema nutritiva facial base
• Body milk corporal base
• Manteca corporal base
• Gel de ducha base
• Champú base
• Champú sólido base
• Acondicionador sólido base
COSMÉTICA FACIAL
Limpiar y desmaquillar:
• Agua micelar básica y personalizable
• Agua micelar bifásica
• Leche limpiadora todo tipo de piel
• Gel demaquillante base
• Desmaquillador de ojos
Tónicos:
• Tónico para piel normal
• Tónico para pieles grasas y acnéicas
• Tónico para piel sensible bifásico
Mascarillas exprés:
• Mineralizante
• Limpiadora
Exfoliantes faciales:
• Maneras de exfoliar la piel y para qué hacerlo
• Exfoliante suavizante / Jabonoso / Depurativo
Sérums:
• Características
• Sérum de ácido hialurónico
• Sérum de vitamina C
Cremas hidratantes:
• Crema facial base HIDRATANTE (personalizable)
• Crema fluida de día para piel mixta
• Crema facial base NUTRITIVA (personalizable)
• Crema de noche nutritiva antiedad para piel seca
• Crema hidratante con color para todo tipo de piel
• Fijador de maquillaje
COSMÉTICA CORPORAL
Hidratantes:
• Body milk base
• Body milk para una piel seca
• Manteca corporal base (cosmética nutritiva)
• Ejemplo de manteca sencilla y básica
• Crema hidratante circulatoria
• Gel frío para piernas cansadas
• Crema para manos y uñas
• Crema para calmar la piel
Geles de ducha y exfoliación:
• Receta base de gel de ducha
• Gel de ducha familiar
• Gel de ducha para piel sensible
• Gel 2 en 1 para cabello y cuerpo
• Exfoliante corporal
COSMÉTICA CAPILAR
• Cómo formular un champú
• Champú para pelo seco
• Crema suavizante para el cabello
• Sérum para las puntas
• Mascarilla reestructurante
• Gel fijador
PROTECCIÓN SOLAR
• Cómo poner protección solar a tus cosméticos
• Crema express con protección solar
• Protector solar facial y corporal resistente al agua
• Cremas de protección solar con emulsionante de lecitina de soja
• Crema para después del sol
ACEITES PARA MASAJE
• Proporciones
• Cómo escoger los aceites
DESODORANTES
• Desodorante en crema
• Vaselina vegetal
• Desodorante en roll-on
• Desodorante en polvo para los pies y el calzado
• 3 recetas de desodorante EXPRESS
PRODUCTOS PARA BEBÉ
• Pomada para las irritaciones del pañal
• Body milk hidratante con aceite de almendras dulces y avena
• Gel suave con aceite de almendras dulces, pH no pica en los ojos
BOTIQUÍN
• Ungüento para golpes e inflamaciones
• Bálsamo expectorante
• Pomada para calmar la piel
• Aceite anti mosquitos
• Bálsamo para los labios
COSMÉTICA SÓLIDA
Champú:
• Champú sólido base
• Champú para pelo graso
• Aceites esenciales para el pelo
• Consideraciones generales
Acondicionadores:
• Receta base de acondicionador
TABLAS
• Tabla de ACEITES ESENCIALES
• Tabla de ACEITES VEGETALES
• Tabla de CONSERVANTES
• Tabla de HIDROLATOS
• Tabla de PLANTAS, FLORES Y HIERBAS
• Tabla de ACTIVOS COSMÉTICOS
¡EXPERIMENTA Y SÉ FELIZ!
Manual de cosmética natural